Il Blog del Prof. Giorgio D'Urbano, nato a Chieti, ex preparatore atletico di Alberto Tomba ed ex C.T. della Nazionale di sci.
Ex Preparatore atletico della Nazionale di sci nautico.
Ex preparatore atletico Atalanta, Pro Vercelli, Siena Latina, Olbia calcio.
Ex Preparatore fisico Nazionale maschile italiana volley.
Ex Preparatore fisico FK Spartak Mosca.
Ex Strength and conditioning coach of AEK Atene.
Attuale responsabile preparazione fisica SSC Bari
domenica 30 ottobre 2011
Cos'è l'EPOC?
Il segreto per il miglioramento della potenza aerobica, qualità indispensabile nel calcio è in questa diapositiva. Con il Siena lavoriamo basando il monitoraggio dell'allenamento sull'EPOC. Di cosa si tratta? ne parlerò nei prossimi giorni.
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